Alimentations et nutritions:Alimentation diabétique type 2
Diabète et fête d’été : boire et manger sans culpabilité
Un barbecue entre amis, un apéro en terrasse, une soirée de famille qui s’étire jusqu’à tard… L’été est fait de ces moments-là. Et quand on vit avec le diabète, ces…
Petit-déjeuner diabétique : quoi manger le matin sans pic de glycémie
Le matin, c’est souvent là que tout commence ou que tout ne se passe pas comme prévu. Une tartine blanche avec de la confiture, un jus d’orange pressé, un bol…
Brocoli et diabète : le pouvoir du sulforaphane dans votre assiette
Il y a des aliments qu’on mange par habitude, sans vraiment savoir ce qu’ils font pour nous. Le brocoli en fait partie. On sait vaguement que « c’est bon pour la…
Diabète : ces aliments qui aident à perdre du poids quand on les utilise bien(Vidéo)
Perdre du poids avec un diabète n’est pas toujours une question de volonté.Beaucoup de personnes mangent plus équilibré, réduisent le sucre, font attention aux portions… et pourtant, le poids ne…
Œufs, viandes, poisson : comment les choisir pour stabiliser la glycémie (vidéo)
Dans l’alimentation liée au diabète, on parle souvent des glucides, de l’index glycémique ou des fibres.Mais il existe un autre pilier essentiel, souvent sous-estimé : les protéines. Elles ralentissent l’absorption…
Diabète : mieux manger le soir pour une nuit plus calme et une glycémie plus stable (vidéo)
Le soir, notre corps ne se met pas en pause :il continue de réguler, de réparer, d’équilibrer.Et ce que nous mangeons en fin de journée influence profondément ce travail. Beaucoup…