Sports et activités:Bouger avec le diabète, repères utiles et approches durables
Diabète : comment bouger sans risque d’hypoglycémie(Video)
Bouger fait du bien au corps, à l’esprit… et à la glycémie. Mais la peur de l’hypo peut bloquer. Aujourd’hui, on voit comment reprendre confiance : écouter les bons signaux,…
Bouger avec le diabète : 10 astuces simples pour faire de l’exercice sans pression (vidéo)
L’activité physique est l’un des meilleurs alliés pour stabiliser la glycémie et améliorer la qualité de vie avec le diabète. Pourtant, commencer ou maintenir une routine sportive peut sembler difficile….
Sport et glycémie : comment s’auto-surveiller?(Podcast)
L’activité physique est excellente pour la santé, particulièrement pour les personnes atteintes de diabète de type 2 ou de diabète de type 1. Elle aide à réguler le poids, améliore…
Activité physique et diabète de type 2 : les bons réflexes pour bien démarrer(Podcast)
Vivre avec le diabète, qu’il s’agisse de diabète de type 1 ou de diabète de type 2, c’est déjà faire preuve d’une incroyable force au quotidien. Alors, si vous souhaitez…
Activité physique et diabète : les bienfaits d’une activité adaptée au quotidien(Podcast)
Vous sentez-vous souvent fatigué ou débordé, sans savoir par où commencer pour intégrer un peu d’activité dans votre journée ? Peut-être que l’idée même de pratiquer une activité vous semble…
Quoi Manger Avant Et Après Le Sport Quand On Est Diabétique De Type 2 ?(Podcast)
Une alimentation adaptée avant et après l’activité physique aide à stabiliser la glycémie, évite les hypoglycémies et améliore le confort pendant l’effort. Voici les meilleures options alimentaires quand on est…