Sports et activités:Bouger avec le diabète, repères utiles et approches durables
Yoga et diabète : les bienfaits d’une pratique douce
On pense souvent que bouger pour gérer son diabète veut dire transpirer, courir, se forcer. Et si on vous disait qu’une pratique douce, à votre rythme, pouvait aussi faire une…
Méditation et diabète : bienfaits et 5 exercices de respiration
Entre la surveillance constante de la glycémie, les choix alimentaires à anticiper et la charge mentale du quotidien, vivre avec le diabète demande une vigilance qui peut, à la longue,…
Diabète : comment bouger sans risque d’hypoglycémie(Video)
Bouger fait du bien au corps, à l’esprit… et à la glycémie. Mais la peur de l’hypo peut bloquer. Aujourd’hui, on voit comment reprendre confiance : écouter les bons signaux,…
Bouger avec le diabète : 10 astuces simples pour faire de l’exercice sans pression (vidéo)
L’activité physique est l’un des meilleurs alliés pour stabiliser la glycémie et améliorer la qualité de vie avec le diabète. Pourtant, commencer ou maintenir une routine sportive peut sembler difficile….
Sport et glycémie : comment s’auto-surveiller?(Podcast)
L’activité physique est excellente pour la santé, particulièrement pour les personnes atteintes de diabète de type 2 ou de diabète de type 1. Elle aide à réguler le poids, améliore…
Activité physique et diabète de type 2 : les bons réflexes pour bien démarrer(Podcast)
Vivre avec le diabète, qu’il s’agisse de diabète de type 1 ou de diabète de type 2, c’est déjà faire preuve d’une incroyable force au quotidien. Alors, si vous souhaitez…