Podcasts – Repas & Alimentation

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Repas & Alimentation

Retrouvez ici tous nos podcasts consacrés aux repas, aux choix alimentaires et au plaisir de manger sans faire grimper la glycémie. Nous abordons les aliments à IG bas, les astuces pour éviter les pics, l’organisation des repas et les petites habitudes qui changent vraiment l’équilibre glycémique au quotidien.

Épisodes autour de l’alimentation diabétique et des repas 🎧

Ces podcasts vous aident à choisir les bons aliments, organiser vos repas, gérer la faim et éviter les variations brutales de glycémie. Vous y découvrirez des conseils concrets pour rendre chaque repas plus stable, plus rassasiant et mieux adapté au diabète.

Femme en train de boire un verre de vin lors d’un dîner festif, illustrant la question de la consommation d’alcool chez les personnes diabétiques.

Alcool et diabète : quels risques et consommer avec modération(Podcast)

Image de sucreries et fruits encadrés par un ruban de mesure avec le message "Eat Less Sugar", illustrant les idées reçues sur le sucre et le diabète.

Diabète & Sucre : interdiction ou gestion intelligente ? Ce qu’il faut vraiment savoir(Podcast)

Table avec aliments interdits pour les personnes diabétiques comme frites, viande grasse, sauces

Alimentation et diabète : quels sont les aliments interdits pour les diabétiques pour mieux gérer la glycémie?(Podcast)

Famille réunie autour d’un repas équilibré, illustrant la convivialité et l’alimentation adaptée au diabète

Bien manger avec le diabète:alimentation et principe(Podcast)

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