Œufs brouillés aux légumes sautés & huile d’olive (IG bas)
Quand on vit avec un diabète ou une glycémie sensible, le petit-déjeuner salé peut être une…
Pancake salé à la farine de pois chiches (IG bas)
Quand on surveille sa glycémie, le petit-déjeuner peut vite devenir répétitif.Le pancake salé à la farine…
Tofu brouillé façon œufs aux épices (IG bas)
Quand on doit surveiller sa glycémie, le petit-déjeuner devient souvent un moment délicat.On cherche quelque chose…
Porridge salé d’avoine IG bas – spécial diabète
Ce porridge salé d’avoine est une alternative rassasiante et douce pour la glycémie, idéale au petit-déjeuner…
Petit-déjeuner IG bas : toast houmous, avocat & œuf pour une glycémie stable
Un petit-déjeuner peut être à la fois simple, rassasiant et compatible avec le diabète.Ce toast houmous,…
Galette de pois chiches aux légumes verts (IG bas)
Quand on cherche un petit-déjeuner salé qui rassasie sans provoquer de variations glycémiques, les légumineuses peuvent…
Omelette IG Bas aux Légumes Verts & Feta: Spéciale Diabétiques
Un plat léger, riche en protéines et parfait pour stabiliser la glycémie Cette omelette aux légumes…
Wrap de poulet au houmous et crudités : recette IG bas adaptée au diabète
Un repas pratique, équilibré et facile à emporter Ce wrap de poulet au houmous et crudités…
Wok de crevettes aux légumes croquants & nouilles de konjac : recette IG très bas
Un plat léger, riche en protéines et parfait pour stabiliser la glycémie Ce wok de crevettes…
Saumon rôti aux légumes verts & sauce yaourt moutarde : recette IG bas
Un plat protéiné, léger et adapté aux diabétiques Ce saumon rôti accompagné de légumes verts vapeur…