Fromage blanc noix cannelle : le petit-déjeuner anti-pic glycémique des diabétiques
Bol fromage blanc noix cannelle; discret, rapide, redoutablement efficace, ce petit-déjeuner à IG estimé entre 25…
Pancakes sarrasin banane sans gluten : peut-on en manger avec un diabète ?
Oui, on peut manger des pancakes avec un diabète — à condition de bien les choisir….
Smoothie vert protéiné épinards amande : pour diabétiques et vegans
Un smoothie vert protéiné qui stabilise votre glycémie, vous apporte 20g de protéines végétales et se…
Toast avocat OEuf poché pain complet : bon ou mauvais pour la glycémie ?
Le toast avocat oeuf poche pain complet : l’avocado toast, star des brunchs, peut-il vraiment trouver…
Yaourt grec chia framboises : le petit-déjeuner GlucoVie-Score A pour diabétiques
Ce bol de yaourt grec, chia framboises cumule tous les atouts : IG 28, charge glycémique…
Oeufs brouillés aux épinards : le petit-déjeuner protéiné zéro glucides pour diabétiques
Oeufs brouillés aux épinards. Et si votre petit-déjeuner ne faisait presque rien bouger votre glycémie ?…
Porridge avoine myrtilles : le petit-déjeuner IG bas idéal
Vous cherchez un petit-déjeuner qui vous cale vraiment, sans faire grimper votre glycémie dès le matin…
Soupe de légumes maison, fromage blanc et noix (IG bas)
Ce dîner associe une soupe de légumes maison, une portion de fromage blanc et quelques noix…
Sardines au citron et carottes rôties (IG bas)
Ce dîner associe des sardines au citron et des carottes rôties pour proposer un repas à…
Chili végétarien aux haricots rouges, poivrons et tomates (IG bas maîtrisé)
Ce chili végétarien associe des haricots rouges, des poivrons et des tomates pour proposer un dîner…