Omelette champignons fines herbes : le petit-déjeuner sans glucides pour diabétiques
Omelette champignons. Quatre grammes de glucides. Une charge glycémique de 2. Un IG estimé entre 15…
Muesli maison sans sucre : le petit-déjeuner vegan IG bas pour diabétiques
Muesli maison sans sucre. Le muesli du commerce cache souvent entre 8 et 15g de sucres…
Fromage blanc noix cannelle : le petit-déjeuner anti-pic glycémique des diabétiques
Bol fromage blanc noix cannelle; discret, rapide, redoutablement efficace, ce petit-déjeuner à IG estimé entre 25…
Pancakes sarrasin banane sans gluten : peut-on en manger avec un diabète ?
Oui, on peut manger des pancakes avec un diabète — à condition de bien les choisir….
Smoothie vert protéiné épinards amande : pour diabétiques et vegans
Un smoothie vert protéiné qui stabilise votre glycémie, vous apporte 20g de protéines végétales et se…
Toast avocat OEuf poché pain complet : bon ou mauvais pour la glycémie ?
Le toast avocat oeuf poche pain complet : l’avocado toast, star des brunchs, peut-il vraiment trouver…
Yaourt grec chia framboises : le petit-déjeuner GlucoVie-Score A pour diabétiques
Ce bol de yaourt grec, chia framboises cumule tous les atouts : IG 28, charge glycémique…
Oeufs brouillés aux épinards : le petit-déjeuner protéiné zéro glucides pour diabétiques
Oeufs brouillés aux épinards. Et si votre petit-déjeuner ne faisait presque rien bouger votre glycémie ?…
Porridge avoine myrtilles : le petit-déjeuner IG bas idéal
Vous cherchez un petit-déjeuner qui vous cale vraiment, sans faire grimper votre glycémie dès le matin…
Œufs brouillés aux légumes sautés & huile d’olive (IG bas)
Quand on vit avec un diabète ou une glycémie sensible, le petit-déjeuner salé peut être une…